Una fuga dal lavoro, anche solo di una giornata, allevia lo stress, abbassa la pressione sanguigna e diminuisce il rischio di problemi al cuore. Staccare la spina è decisamente necessario per il benessere sia fisico che psicologico. Il nostro stesso ritmo lavorativo che comprende cinque giorni di lavoro e due di riposo lo prevede. Le vacanze e i fine settimana lunghi sono molto utili per riequilibrare la mente e il corpo, ma per essere efficaci devono essere realmente giorni di ferie. Se una persona ha accumulato giorni di vacanza, è giusto che li utilizzi". La luce è un anti-depressivo naturale. Studi effettuati nei paesi scandinavi hanno dimostrato che nei mesi invernali la percentuale delle persone che riporta sintomi depressivi aumenta notevolmente. Tutta la luce naturale fa bene; in particolare il sole che viene associato alla vacanza e allo svago, e alle attività all'aria aperta". L'esposizione al sole, con le dovute cautele e le giuste modalità, è un toccasana per l'organismo. Il sole favorisce la produzione di vitamina D che a sua volta facilita l'assorbimento del calcio a livello osseo. Ci sono anche effetti benefici a livello Cardiovascolare e la prevenzione di alcuni tipi di cancro.
Questi motivi, uniti al puro piacere di essere in vacanza, sono più che sufficienti per farci decidere che è arrivato il momento di concederci una vacanza. Anche in questo caso l’ARCI PESCA FISA vuole in tutti i modi agevolare i propri associati proponendo stupende vacanze a condizioni particolarmente convenienti.
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La Monaca Vincenzo
Segretario Provinciale
ARCI Pesca Chieti
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